一時的な数値の変化ではなく、一生動ける身体づくりのための本質的なトレーニングを提供します。解剖学に基づいたアプローチで、個々のポテンシャルを最大限に引き出します。
THEORYカラダの原理原則
カラダの原理原則に則り
無駄のないカラダ作り
健康（健体康心）
= 健やかな体、康らかな心
カラダには全ての人に共通する「原理原則」が存在します。
ボディメイク・ダイエット・コンディショニング どの様なご要望にもカラダの原理原則に則りお客様をサポートします。
4 STEPSセッションの流れ
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Step 01 共に考える
栄養チェック、身体評価、生活習慣調査を行い、他にはない「お客様だけのライフスタイル」を考えます。
（カウンセリング・評価） -
Step 02 共に理解する
自分自身の問題点と要因が明確になったら、カラダの仕組みを理解し根本解決を目指します。
（現状把握・行動計画） -
Step 03 共にチャレンジする
一人では出来ないトレーニングやモチベーションが続かないお客様でもチャレンジをサポートしていきます。
（セッションで実践） -
Step 04 共に喜ぶ（目標達成）
目標達成だけではなく、できなかった事ができる様になる事もパーソナルトレーニングの醍醐味です。